AutoriPotražite vašeg omiljenog autora!

Paradoks šimpanze

Prof. Stiv Piters

"Ljudski mozak je veoma složen, zato ćemo razmotriti pojednostavljenu sliku. Najlakše je predstaviti ljudski mozak kao sistem od sedam mozgova koji rade zajedno."

* * *

"U modelu upravljanja Šimpanzom, tri mozga – čeoni, limbički i temeni – zajednički čine takozvani "psihološki um" i razmatraćemo samo ta tri dela mozga. Upamtite da je, s naučnog stanovišta, ovo daleko od tačne predstave, ali će nam poslužiti kao radni model."

* * *

"Tri psihološka mozga, frontalni, limbički i parijetalni, u našem modelu nazivaju se Čovek, Šimpanza i Kompjuter."

* * *

"Iako se ova tri mozga trude da rade zajednički, često dolaze u sukob i bore se jedan protiv drugoga za prevlast, pri čemu Šimpanza (limbički mozak) često pobeđuje!"

* * *

"Dok ste se još nalazili u materici, dva različita mozga, frontalni (Čovek) i limbički (Šimpanza: emocionalna mašina), razvijali su se nezavisno, a zatim se predstavili jedan drugome, uspostavljajući međusobne veze. Nevolja je u tome što su uočili da se u mnogo čemu ne slažu. Bilo koji od ova dva mozga, ili bića, može da vam upravlja životom, međutim, oni pokušavaju da sarađuju i u tome je problem. Čovek i Šimpanza imaju nezavisne ličnosti s različitim ciljevima, načinima mišljenja i ponašanja. Zapravo, u vašoj glavi postoje dva bića! Važno je shvatiti da ste samo jedno od ta dva bića vi, Čovek."

* * *

"Šimpanza je emocionalna mašina koju svi posedujemo. Ona razmišlja nezavisno od nas i u stanju je da odlučuje. Ona nam nudi emocionalne misli i osećanja koji mogu biti veoma konstruktivni ili veoma destruktivni; ona nije ni dobra ni loša, ona je Šimpanza. Paradoks Šimpanze jeste u tome što vam ona može biti najbolji prijatelj i najgori neprijatelj, čak i istovremeno. Glavna svrha ove knjige jeste da vam pomogne da upravljate svojom Šimpanzom i da zauzdate njenu moć i snagu tako da ona radi u vašu korist, a da je u suprotnom neutrališete."

* * *

"Razliku između načina razmišljanja vaše Šimpanze i Čoveka možete uočiti čak i ako ne znate naučno objašnjenje. Koliko ste puta pričali sami sa sobom, razuveravali sebe ili se borili sa sopstvenim mislima? Često vam se javljaju misli i osećanja koje ne želite, čak se i ponašate onako kako zapravo znate da ne biste želeli da se ponašate. Zašto onda to radite? Kako je moguće da nemate vlast nad sopstvenim mišljenjem i osećanjima i nad svojim ponašanjem? Kako se u različitim trenucima možete ponašati na potpuno različite načine?"

* * *

"Tehnologija je u stanju da donekle odgovori na to pitanje. Funkcionalni skener mozga pokazuje kako se priliv krvi u mozak usmerava ka oblasti koja se u tom trenutku koristi. Ako razmišljate mirno i racionalno, vidimo kako krv odlazi ka frontalnom delu, Čoveku u vašoj glavi, i vi postajete onakvi kakvi želite da budete i kakvi zaista jeste. Ako se ponašate emotivno i pomalo nerazumno, naročito kad ste besni ili uznemireni, onda vidimo kako priliv krvi ide ka vašoj Šimpanzi, a tada biste obično rekli da ne želite da budete takvi. Istina je zapravo da to vaša Šimpanza, emocionalna mašina, nadvladava vašeg Čoveka."

* * *

"To mnogo šta objašnjava, na primer, zašto brinete ili zašto u trenutku nepromišljenosti izgovarate nešto zbog čega kasnije žalite, ili zašto ne možete da prestanete da se prejedate ili zašto ne vežbate kad to zapravo želite ali jednostavno niste u stanju da to učinite. Spisak je beskonačan. Nemojte se više čuditi: ništa od tog zapravo ne radite vi, već vaša Šimpanza koja vam preotima vlast. Imati Šimpanzu jeste kao imati psa. Vi niste odgovorni za prirodu svog psa, ali ste dužni da pazite da se on lepo ponaša. To je veoma važno i treba da razmislite o tome, jer je to ključ vaše sreće i uspeha u životu."

* * *

"Da ponovimo, Šimpanza u vašoj glavi odvojena je od vas. Ona je rođena isto kad i vi, ali zapravo nema nikakve veze s vama kao Čovekom. To je samo deo vaše mašinerije. Na primer, rođenjem ste stekli određenu boju očiju. Vi tu boju niste birali, ali dobili ste je. Nalazila se u vašim genima. Tu ne možete mnogo da učinite, zato prihvatite svoju boju očiju i živite s njom. Slično tome, niste birali ni svoju Šimpanzu. Dobili ste je i morate je prihvatiti. Ona ima sopstveni um i misli koje nisu vaše. To je živa mašina koja služi određenoj svrsi, a to je da obezbedi nastanak sledećeg pokolenja. Ona ima sopstvenu ličnost i u stanju je da upravlja vašim životom, obično ne naročito dobro, ali ipak ume to da radi! To je izuzetno moćna emocionalna mašina."

* * *

"Mogli biste slobodno da date svojoj Šimpanzi ime i da joj se predstavite, jer ona igra veoma važnu ulogu u vašem životu. U vašem životu, vi (Čovek) i vaša Šimpanza (vaša emocionalna misleća mašina) često ćete biti u sukobu."

* * *

"Ključno načelo

Jedna od tajni uspeha i sreće jeste da naučite da živite sa svojom Šimpanzom i da izbegnete da vas napada i ujeda. Da biste to mogli, treba da shvatite kako se ponaša vaša Šimpanza i zašto misli i radi onako kako to čini. Takođe morate razumeti svog Čoveka i ne mešati ga sa svojom Šimpanzom."

* * *

"Stoga psihološki um ima dve nezavisne misleće mašine koje, takođe, nezavisno tumače naša iskustva.

Čovek ste vi, i vi živite u svom čeonom režnju.

Šimpanza je vaša emocionalna mašina, koju ste dobili rođenjem, i ona živi u vašem limbičkom sistemu."

* * *

"Psihološki um ima i skladište za misli i ponašanje koje nazivamo Kompjuter, rašireno po čitavom mozgu."

* * *

"Kompjuter skladišti podatke koje Šimpanza ili Čovek ubace u njega. On potom koristi te podatke da bi automatski delovao u njihovo ime, ili se pak poziva na njih."

* * *

"Prva od sedam planeta u ovom sistemu sastoji se od Podeljene planete i meseca-vodiča. Ona predstavlja vaš unutrašnji um i bitku koja se vodi u vašoj glavi. Ovo je najvažniji planetarni sistem u vašem univerzumu jer ako ne vladate njime, nije mnogo verovatno da će bilo koja od drugih planeta funkcionisati kako treba."

* * *

"Podeljena planeta je mesto gde žive Čovek i Šimpanza. Vi i vaša Šimpanza verovatno imate napet odnos, koji podrazumeva česte kompromise i sukobe. Između vas dvoje često se vodi borba za prevlast. A pošto je Šimpanza daleko jača od vas, bilo bi mudro da je razumete a potom i da je negujete i upravljate njome."

* * *

"Da biste razumeli kako vi i vaša Šimpanza različito funkcionišete, prići ćemo ovom pitanju sistematski, razmatrajući četiri aspekta:

načine razmišljanja;

ciljeve;

načine funkcionisanja;

ličnosti."

* * *

"Vi i vaša Šimpanza razmišljate na veoma različite načine. Čitavog dana neprestano primamo informacije sa svih strana. I Čovek i Šimpanza primaju ove podatke i tumače ih."

* * *

"Šimpanza tumači ove podatke pomoću osećanja i utisaka. Kada stekne osećaj o onome što se dešava, Šimpanza koristi emocionalno mišljenje da se snađe, da razjasni šta se dešava i napravi plan delanja. Svi ti procesi zasnovani su na emocijama. Emocionalno mišljenje znači da Šimpanza nagađa i popunjava praznine pretpostavkama koje su tipično zasnovane na nagađanjima, paranoičnim osećanjima ili odbrambenim mislima. Stoga, verovatnoća da će Šimpanza tačno protumačiti šta se dešava nije naročito velika; međutim, ponekad je njen osećaj tačan. Ona ume da razmišlja i dela isključivo kroz emocije."

* * *

"S druge strane, Čovek će podatke tumačiti traganjem za činjenicama i ustanovljavanjem istine. Kada to obavi, on će sklopiti sliku logički, koristeći logičko mišljenje, i na osnovu toga napraviti plan delanja. Dakle, logika je osnova Čovekovog razmišljanja i delanja."

* * *

"Oba procesa mogu biti zdrava, ali vode različitim tumačenjima onoga što se dešava i različitom ponašanju u datim okolnostima."

* * *

"Dakle, šta god da radite, vas dvoje tumačite šta se dešava i formirate mišljenje o tome kako treba da se ponašate. Ponekad se slažete kad je reč o tome šta treba da radite i onda nema nikakvih teškoća, ali se često ne slažete. Kada dođe do razmimoilaženja, Šimpanza je moćnija i, zahvaljujući tome, vlada vašim mišljenjem i ponašanjem. Međutim, ako shvatite šta se dešava i umete da se izborite s tim, uspostavićete vlast nad svojim mišljenjem, a onda možete da se ponašate logično."

* * *

"Jedno od pitanja postavljenih na početku bilo je: "Zašto ponekad razmišljam tako iracionalno?" Sada je odgovor verovatno jasan. To zapravo uopšte ne razmišljate vi, već vaša Šimpanza koja razmišlja umesto vas. Stoga je rešenje u tome da razumete njen način razmišljanja, shvatite kada ona upravlja vama i intervenišete."

* * *

"Ono što doživljavate kada osetite snažnu emocionalnu reakciju sasvim je prirodno i znak je zdravog uma. Međutim, emocije mogu brzo da se menjaju i zato je razmišljanje Šimpanze relativno nestabilno i nedosledno. Stoga je Šimpanza manje predvidljiva od Čoveka kad je reč o odlučivanju, i to često čini iracionalno. Zbog te nepredvidljivosti obično je neumesno dopustiti Šimpanzi da razmišlja umesto nas i zato moramo da se pozabavimo njom."

* * *

"Šimpanza se ne bavi nužno činjenicama već onim što ona smatra istinom ili svojim shvatanjem istine ili, što je još gore, projekcijom onog što bi moglo biti istina. Ona brzo stvara utiske na osnovu šturih ili nepostojećih dokaza i obično ne odustaje od svog mišljenja. Naravno, neki Šimpanzini utisci su tačni i korisni, ali isto tako lako mogu biti pogrešni. Potraga za istinom i tačnošću pomogla bi nam da donesemo razuman zaključak."

* * *

"Vaša Šimpanza obično stvara prve utiske o novim ljudima koje upoznajete tumačenjem njihovog govora tela. Ako znate da vaša Šimpanza često greši, onda će vam možda koristiti da proverite je li Šimpanza nekog vašeg druga ili drugarice veštija u tome, i da se oslonite na nju! Znamo da Šimpanze nekih ljudi prirodno dobro procenjuju ljude, dok su druge Šimpanze manje uspešne u tome."

* * *

"Šimpanze se rado bave osećanjima i često započinju razgovor sa: "Osećam da..." ili: "Ne osećam..." Njima su osećanja veoma važna i obično ne shvataju da osećanja dolaze i prolaze. Naravno, dobro je znati za Šimpanzina osećanja i ona mogu biti veoma koristan nagoveštaj kad procenjujemo šta treba da radimo. Međutim, ona nisu uvek pouzdana i ponekad se brzo menjaju. Zato razmišljanje na osnovu osećanja može biti korisno ili štetno. Ponekad Čovek treba da kaže Šimpanzi: "Bez obzira kako se osećaš, ovo moramo da uradimo", ili: "Nije mi važno da li si raspoložena za to ili ne, ovde nije reč o raspoloženju.""

* * *

"Evo nekih odlika emocionalnog mišljenja:

brzopleto zaključivanje;

crno-belo tumačenje;

paranoičnost;

katastrofičnost;

iracionalnost;

emocionalno prosuđivanje."

* * *

"Brzopleto zaključivanje

Šimpanza brzo donosi zaključke i ne čeka da se pre toga prikupe svi podaci. Šimpanza na osnovu svojih osećanja i utisaka formira mišljenje i ne odustaje od njega. Potom traži dokaze koji će potkrepiti njeno mišljenje i dokazati ga. Pri tome uobičajeno izvrće činjenice tako da odgovaraju njenom mišljenju i postaje veoma nerazumna i iracionalna ukoliko joj se neko suprotstavi."

* * *

"Crno-belo tumačenje

Šimpanze su po mnogo čemu kao deca. Njihovo razmišljanje je crno-belo. Umeju da budu vrlo nepopustljive i ne žele da prihvate mogućnost da nešto može biti "sivo". Odrastao Čovek shvata da je malo šta u životu crno ili belo. Pošto razmišljaju u crno-belim okvirima, Šimpanze često brzo i strogo sude drugima. Kada razmišljate mozgom Šimpanze, obično vidite samo jednu mogućnost. Šimpanze obično ne razmatraju drugačije mogućnosti tumačenja onoga što se dešava."

* * *

"Paranoičnost

Šimpanza želi da zna da je bezbedna, zato je uvek budna i neprestano pazi na opasnost, zbog čega je podložna paranoji. Ona smatra da je daleko bezbednije biti pomalo paranoičan i oprezan prema drugima ili prema okolnostima nego se opustiti i izgubiti život. Zato za Šimpanzu nije neobično da bude podozriva i nepoverljiva prema drugima. Što se Šimpanza oseća ugroženije, to će biti paranoičnija."

* * *

"Katastrofičnost

Kako Šimpanze neprestano tragaju za opasnošću, sklone su katastrofičnom razmišljanju. One prenaglašeno reaguju u određenim situacijama i boje ih jakim i snažnim emocijama. Kad god primete da nešto nije u redu, počinju da brinu o tome šta bi se moglo dogoditi, a onda potpuno gube oslonac u stvarnosti. To često dovodi do izrazito sumornih osećanja i trenutaka panike. Ti trenuci su često povezani sa crno-belim razmišljanjem, što znači da vas obuzima osećaj da nema izlaza i da se ne možete oporaviti od onoga što doživljavate. Emocije koje Šimpanza tada nudi Čoveku jezive su i ekstremne, i donose mnogo bola. Setite se koliko ste puta prolazili kroz emocionalne krize u rukama svoje Šimpanze, samo da biste se posle pitali zbog čega ste dopustili sebi da tako razmišljate."

* * *

"Iracionalnost

Šimpanza ne postupa racionalno. Ona ne pokušava da zaključi je li nešto verovatno ili dostižno, već po pravilu donosi zaključke bez osnova i popunjava praznine bilo čime po sopstvenom izboru. Stoga ume da bude veoma nerazumna i na kraju ispada glupa. Ako Šimpanza uspe da uspostavi vlast nad vašim umom, a zatim da tumači ono što vam se dešava, njena objašnjenja će verovatno biti smešna i neosnovana. U njima će biti vrlo malo ili nimalo logike."

* * *

"Emocionalno prosuđivanje

Šimpanze procenjuju druge brzo i neumoljivo. Njihov sud se zasniva na istim kriterijumima na kojima se zasniva i njihovo razmišljanje, a to su čista osećanja i utisci, ili sopstvena paranoja. Takvo prosuđivanje nije podložno razumnom mišljenju i zato je Šimpanzu teško ubediti da možda greši."

* * *

"Šimpanza ne koristi razumno zaključivanje. Lako je uvideti da to nije dobar osnov za razmišljanje. Srećom, postoji i drugi način mišljenja i možemo naučiti kako da preusmerimo priliv krvi u svom mozgu da bismo razmišljali na taj drugi način. Drugi način je Čovekov način mišljenja."

* * *

"Čovek razmišlja o onome što se dešava tako što najpre ustanovi činjenice. On prikuplja sve dostupne podatke pre nego što počne da planira šta da preduzme. Pošto prikupi sve činjenice, Čovek pokušava da otkrije istinu, a zatim na njoj zasniva svoja uverenja."

* * *

"U društvu trošimo mnogo energije na rasprave kojima otkrivamo istinu, bilo da je reč o nečem ozbiljnom ili gotovo beznačajnom. Čovek poseduje urođenu želju da otkrije istinu o svim okolnostima, a kada se do nje ne može doći, to često uznemirava i Šimpanzu i Čoveka. Biti pogrešno predstavljen veoma je neprijatno iskustvo koje Čovek pokušava da ispravi, a ako u tome ne uspe, Šimpanza često udružuje svoje snage sa Čovekom iskazujući uznemirenost!"

* * *

"Evo nekih odlika logičkog mišljenja:

zasnovanost na dokazima;

racionalnost;

usklađenost s kontekstom i perspektivom;

izbalansirano rasuđivanje u nijansama sive."

* * *

"Zasnovanost na dokazima

Čovek traga za dokazima i prikuplja ih. Njegovo razmišljanje nije kruto i on ima sposobnost da promeni mišljenje i da sasluša tuđe stanovište. Svoje gledište ne posmatra lično i stoga ga ne ljuti ako ga neko dovodi u pitanje."

* * *

"Racionalnost

Racionalno razmišljanje zasniva se na zdravom razumu i proceni je li nešto izvodljivo i realistično. Ironija je u tome što racionalno razmišljanje često započinje Šimpanza, tako podstičući Čoveka. Šimpanza to čini intuitivno; kao kad vam u glavi zazvoni zvonce koje označava da nešto jednostavno ne zvuči istinito. Međutim, Čovek mora uzeti konce u svoje ruke i potražiti dokaze koji će potkrepiti Šimpanzin osećaj. Ako to ne učinimo i dopustimo svojoj Šimpanzi da preuzme vlast, zdrav razum se gubi, a u određenom trenutku Šimpanzin podsticaj počinje da nam se obija u glavu. Tada ćemo se osvrnuti i reći: "Gde mi je bila pamet?""

* * *

"Usklađenost s kontekstom i perspektivom

Pridržavanje konteksta i perspektive odlike su Čovekovog načina mišljenja. Želja da razumemo kako se nešto dešava i šta se događalo u određenom trenutku jeste ljudska osobina. To nam pomaže da svoje postupke i primedbe stavimo u određeni kontekst. Čovek takođe shvata da svi događaji dolaze i prolaze i tako ono što se dešava posmatra u perspektivi, shodno značaju dešavanja u širem kontekstu."

* * *

"Izbalansirano rasuđivanje u nijansama sive

Dok smo još veoma mladi, razmišljanje obično prepuštamo Šimpanzi i većinu stvari posmatramo crno-belo. To je naročito izraženo kod dece, čije su procene često veoma stroge. Odrastao Čovek razmišlja u nijansama sive. Kao odrasli shvatamo da na naše shvatanje određene situacije utiču brojni činioci i da možda neke od njih nismo uzeli u obzir. Stoga nismo skloni strogom presuđivanju i skloniji smo da razmišljamo u nijansama sive, ili čak da uopšte ne osuđujemo. Mišljenje menjamo i u skladu sa svojim životnim iskustvom."

* * *

"Logičko razmišljanje znači da pratimo obrazac razmišljanja koji je smislen i povezan i tako izvodimo zaključke na osnovu kojih ćemo nešto preduzimati."

* * *

"Cilj i plan Šimpanze jeste preživljavanje. Čovekov je cilj da postigne ispunjenje. To obično znači da želite da postanete onakvi kakvi želite da budete i da postignete sve što želite da postignete. Čovek često traga za smislom života."

* * *

"Šimpanza može imati mnogo ciljeva i oni u različitim trenucima mogu biti različiti, ali glavni cilj Šimpanze jeste da stvori sledeće pokolenje. To je prirodan način opstanka vrste. Šimpanza koristi svoj seksualni nagon, zajedno s drugim nagonima, pokušavajući da ostvari taj plan. Stoga je ovaj nagon visoko na listi prioriteta vaše Šimpanze! Jak seksualni nagon ukazuje na zdravu Šimpanzu. Veoma blizu, na drugom mestu Šimpanzinih prioriteta jeste samoodržanje, koje podrazumeva zaštitu sopstvenog bića. Ta dva Šimpanzina cilja igraju veoma važnu ulogu u njenom ponašanju."

* * *

"Jedan od glavnih Čovekovih ciljeva jeste izgradnja društva u kom će ljudi moći da žive u miru i skladu. Taj cilj je vidljiv u svim ljudskim društvima. Stoga će Čovek po svojoj prirodi uvek nastojati da uspostavi društvena pravila i društveni život. Ta pravila zasnovana su na jednakosti i mogućnostima, i zapravo služe obuzdavanju Šimpanzi u ljudima."

* * *

"Ostali Čovekovi ciljevi drastično se razlikuju od pojedinca do pojedinca, ali je većina vezana za sreću i uspeh, kako god da se oni definišu. Problem s tim ciljevima je u tome što ih, ako nismo oprezni, Šimpanza može preuzeti i primeniti "zakone džungle" da bi ih ostvario. Na primer, Čovek želi da poslovanje bude zasnovano na etičkim principima i cilj mu je da bude uspešan. Međutim, kad Šimpanza preuzme Čovekov plan o uspešnosti, često ga meša sa sopstvenim planovima, kao što su zadovoljavanje sopstvenog ega ili uspostavljanje sopstvene teritorije, te tako dolazi do pretnji i nasilja."

* * *

"Šimpanza i Čovek imaju različite ciljeve, a da bi ih ostvarili, koriste dva veoma različita principa. Šimpanza se ponaša prema zakonima džungle i to čini u skladu sa svojim moćnim nagonima i instinktima. Čovek se ponaša prema zakonima društva i to čini u skladu sa moćnim etičkim i moralnim porivima, a obično i sa svojom savešću."

* * *

"Za Čoveka pojedinca daleko najveći izazov jeste živeti noseći u sebi životinju koja je čvrsto rešena da živi po zakonima džungle i koristi izuzetno moćne nagone i instinkte radi ispunjenja sopstvenih planova."

* * *

"Šimpanza funkcioniše pomoću takozvanog "džungla-centra", zasnovanog na instinktima i nagonima. Džungla-centar jeste oblast u mozgu Šimpanze koji joj obezbeđuje odlike i stavove neophodne za preživljavanje u džungli. Ovaj centar sadrži uverenja i načine ponašanja koji dobro funkcionišu u džungli, ali ne toliko dobro u društvu! Najveće teškoće javljaju se kad Šimpanza primeni svoje nagone iz džungle u ljudskom društvu."

* * *

"Evo nekih operativnih odlika džungla-centra

Instinkti

Nagoni

Nesigurnost

Mužjak i ženka Šimpanze

Govor tela"

* * *

"Instinkti

Instinkt je urođeni odgovor ili reakcija, obično prisutan od rođenja, na određeni stimulans ili okidač. Svrha instinkta jeste da nam obezbeđuju preživljavanje. Oni predstavljaju unapred programirana automatska ponašanja kod kojih ne moramo da odlučujemo šta treba da radimo; dovoljno je da se pojavi stimulans."

* * *

"Odgovori "Bori se", "Beži" ili "Skameni se" (BBS) verovatno se najčešće koriste i predstavljaju najvažniji Šimpanzin instinkt. Čitavo životinjsko carstvo poseduje ovaj instinkt, a koriste ga svakodnevno sve vrste, uključujući i ljude. BBS je prirodni automatski odgovor na opasnost ili opažaj preteće opasnosti. On se odigrava u trenutku, sa svrhom da nas zaštiti. To je veoma moćan nagon i izaziva snažne emocije, koje vas teraju da brzo reagujete. Namenjen je da izaziva jake emocije jer obezbeđuje opstanak u situacijama u kojima možemo biti životno ugroženi. U našem psihološkom umu Šimpanza je zadužena za BBS reakciju koju nudi Čoveku."

* * *

"Brzo biranje pravog odgovora od ključne je važnosti za preživljavanje. Ako odaberete da se borite u situaciji kada je trebalo da pobegnete, nećete preživeti. Odgovor "Bori se" predstavlja suprotstavljanje pretnji; "Beži" predstavlja bekstvo od pretnje; "Skameni se" znači ostati miran i nepomičan u nadi da će pretnja nestati, a mi ćemo ostati neprimećeni. Odgovor "Skameni se" može se takođe tumačiti i kao izbegavanje, priklanjanje ili popuštanje pretnji u nadi da ona neće biti suviše razorna."

* * *

"Koji će odgovor Šimpanza odabrati zavisi od toga koliko se oseća ranjivo. Tako mnoge Šimpanze biraju odgovor "Beži", i beže kad god mogu, ili pak biraju odgovor "Skameni se" da bi izbegli svaki sukob."

* * *

"U džungli, BBS instinkt Šimpanze predstavlja uspešno sredstvo opstanka. Problem nas ljudi jeste u tome što naša unutrašnja Šimpanza još uvek veruje da je u džungli i pokušava da koristi ovaj metod u svakodnevnom životu. Primena BBS mehanizma u savremenom društvu nije uvek umesna."

* * *

"Na primer, kada treba da uđemo u prostoriju punu nepoznatih ljudi, mnoge Šimpanze reaguju bekstvom i žele da pobegnu. Neke se pak skamene i pokušavaju da ostanu neprimećene, dok druge mogu pribeći odgovoru "bori se" i pokušati da nametnu svoje prisustvo. Te reakcije se dešavaju zbog toga što nam naša Šimpanza šalje poruku koja glasi: "Osećam se ugroženo i moram nešto da preduzmem." Povremeno te reakcije postaju veoma snažne i izazivaju kod nas jak nemir. Da bi umirio Šimpanzu, Čovek mora da joj se obrati i da je razuveri pomoću logike. Šimpanze nekih ljudi pak ne opažaju nikakvu pretnju i stoga reaguju blago, ili čak uopšte ne reaguju."

* * *

"Nagoni

Osim instinkta, Šimpanza ima i jake nagone. Nagon je nešto što nas primorava na delanje. Kad ne bismo imali nagone, samo bismo sedeli i ne bismo ništa radili. Nagoni ispunjavaju naše potrebe, kako fizičke tako i emotivne."

* * *

"Šimpanza ima moćne nagone, kao što su potreba za seksom, moći, hranom, sigurnošću, roditeljski nagon, nagon za obezbeđivanjem teritorije i potraga za čoporom. Svrha ovih nagona jeste održanje vrste. Kao i instinkti, nagoni su urođeni i prisutni od rođenja, ali im nije potreban okidač ili stimulans. Kako su nagoni neophodni za opstanak, njihova prinudna priroda čini da im je veoma teško odoleti."

* * *

"Nesigurnost

U džungli, šimpanza nije na vrhu lanca ishrane, i zato je neophodno da neprestano bude na oprezu: leopardi večito vrebaju. Ona je svesna potencijalne opasnosti u svakom trenutku i zato se opušta samo kad je sasvim sigurna da je bezbedna; skoro uvek kada je u čoporu. Budući da neprestano pazi na moguću opasnost, često je napeta, lako se uznemiri i postaje agresivna, i tipično je emotivno nestabilna."

* * *

"Muške i ženske Šimpanze

Mogli bismo reći da postoje dve različite vrste Šimpanzi, muške i ženske. Obe ove emocionalne mašine u nama imaju nagone i instinke. Međutim, oni služe različitim svrhama kod muškarca odnosno žene i stoga je naglasak na određenim nagonima drugačiji i oni ne funkcionišu na isti način, ni fizički ni psihološki, u okviru mozga."

* * *

"Važno je uočiti da se, iako se muške i ženske Šimpanze znatno razlikuju, Čovek se kod muškarca i žene uopšte NE razlikuje mnogo. Takođe postoji i znatno preklapanje osobina muške i ženske Šimpanze."

* * *

"Sada kad razumete dva različita bića koja postoje u vašoj glavi, i njihovo funkcionisanje, možete početi da radite na njima. Započnite taj proces s tri sledeća koraka:

Prepoznajte ko ima vlast: Čovek ili Šimpanza.

Naučite pravila funkcionisanja mozga i PRIHVATITE ih.

Negujte svoju Šimpanzu i upravljajte njome, da biste za sebe postigli najbolje moguće rezultate."

* * *

"Prvi korak jeste taj da prepoznate ko ima vlast, Šimpanza ili Čovek. Postavite veoma jednostavno pitanje, pomoću kojeg ćete veoma lako dobiti odgovor ko drži konce u rukama."

* * *

"Ključno načelo

Zlatno pravilo glasi da je, kad god se osećate ili mislite nešto što ne želite ili se ponašate kako ne biste hteli ili ne odobravate, to znak da vas je vaša Šimpanza nadvladala."

* * *

"Veoma jednostavno pitanje od kojeg treba da počnemo stoga glasi: "Da li želim...", pa sami završite rečenicu. Na primer: "Da li želim ova osećanja?", ili: "Želim li ovakve misli?" ili: "Želim li ovako da se ponašam?" Ako je odgovor "ne", znači da vama upravlja Šimpanza, a ako je odgovor "da", vama upravlja Čovek."

* * *

"Samo vi možete prepoznati razliku između svoje Šimpanze i sebe, ali morate naučiti da ih razlikujete, jer je to neophodno ukoliko želite da upravljate svojom Šimpanzom."

* * *

"Evo nekih tipičnih Šimpanzinih fraza na koje treba da obratite pažnju, jer će vam one otkriti kada Šimpanza razmišlja umesto vas. "Ali šta ako...?" jeste omiljeni Šimpanzin način postavljanja pitanja. "Ali šta ako nešto krene naopako?" "Ali šta ako ja to ne mogu da uradim?" "Ali šta ako se sruši kuća?""

* * *

""Ali osećam se tako umorno da ne mogu to da uradim." "Ali osećam da mi nedostaje motivacije i ne mogu da počnem." "Ali brinem se da bi se moglo dogoditi nešto loše." Spisak je beskonačan. U suštini, Šimpanza se bavi svojim osećanjima, a onda vam predlaže kako treba da se ponašate ili šta će se zbog tih osećanja desiti."

* * *

"Ključno načelo

Upamtite da Šimpanze rado nabrajaju kako se osećaju kada treba da donesu odluku o onome što treba da rade, dok Čovek obično razmišlja o onome šta treba učiniti i kako će se osećati na kraju dana, kada se osvrne na to kako je potrošio vreme. To su dva veoma različita pristupa."

* * *

"Drugi korak: razumevanje ustaljenog procesa kojim mozak prima informacije

Dok obavljate svoje svakodnevne poslove, ovaj proces je uvek isti: u svakoj situaciji, šta god da radite, svi podaci se najpre dostavljaju Šimpanzi. Šimpanza potom odlučuje treba li da se zabrine. Ako nema razloga za brigu, Šimpanza odlazi na spavanje i predaje informacije Čoveku. Ako se Šimpanza zabrine, zadržaće priliv krvi u mozgu za sebe i sama će odlučivati o onome što se dešava."

* * *

"I Čovek i Šimpanza razmišljaju ovde i sada, i oboje tumače dešavanja koja se neposredno odvijaju. Čovek tumači situaciju mirno i logično. Šimpanza tumači situaciju emotivno."

* * *

"Šimpanza i Čovek mogu uspešno da sarađuju. Šimpanza sa svojim instinktima može da obezbedi da budemo zdravi i srećni. Može nam reći kada treba da jedemo i da spavamo, da nas upozori na opasnost i kaže nam kako da se izborimo s njom i da li želi u nečemu da učestvuje radi ostvarenja sopstvenih želja. Za većinu nas je normalno da se celog dana nosimo s emocijama i u tome nema ničeg lošeg. Problem nastaje onda kad nam Šimpanza nagovesti da nešto nije u redu, a mi joj tada dopuštamo da upravlja nama i ne znamo kako da sprečimo Šimpanzu da nas drži u svojoj vlasti."

* * *

"Zašto ne možemo da obuzdamo Šimpanzu i sami donosimo odluke?

Jednostavan je odgovor da je Šimpanza moćnija i da reaguje brže od Čoveka. Prava Šimpanza ima pet puta veću snagu od čoveka. Isto tako, možete svoju unutrašnju Šimpanzu smatrati pet puta jačom od sebe. Stoga morate naučiti da upravljate Šimpanzom, ako treba da budete onakvi kakvi želite da budete."

* * *

"Nema svrhe pokušavati da snagom volje obuzdamo Šimpanzu. Ja to nazivam "obaranjem ruke sa Šimpanzom". Svi već negde s tri godine naučimo da snaga volje nije najbolji način da se nešto učini. To pomaže samo kad Šimpanza spava, kada je nezainteresovana ili se slaže s nama. Kad Šimpanza ima drugačiji cilj od nas, snaga volje nimalo ne pomaže. Zato moramo da naučimo da se izborimo sa Šimpanzom na drugi način."

* * *

"Dok obavljate svoje svakodnevne poslove, Šimpanza neprestano traga za opasnošću, a ako primeti bilo kakvu pretnju ili se zabrine ili uplaši, odbija da vam prepusti vlast nad vašim mišljenjem. Ona se tada služi emocijama da bi se izborila s nastalom situacijom. Vi, Čovek, možete to da prepoznate, ali ste često bespomoćni i ne možete ništa da učinite jer vas Šimpanza nadvlada i ostavlja vam samo neprijatna osećanja. Vidimo kako se to dešava na skeneru mozga, dok Šimpanza koristi dotok krvi, a Čovek pokušava da preuzme vlast u svoje ruke. Unutrašnja bitka između Šimpanze i Čoveka u punom je jeku! Šimpanza je pet puta jača od Čoveka i zato Čovek nema nikakve šanse ako je reč samo o borbi za prevlast."

* * *

"Odluke u vašem životu donosićete ili vaša Šimpanza ili vi. Ako se oboje složite, živećete u miru. Ako se vi ne složite sa Šimpanzom, ona će vas najčešće napadati, a taj napad će emotivno biti vrlo bolan. Prevazilaženje ove borbe od ključne je važnosti za uspeh i sreću."

* * *

"Suštinski način funkcionisanja vaših emocija jeste takav da Šimpanza tumači šta se dešava i na osnovu toga nudi Čoveku emociju i predlog kako da se izbori sa situacijom. Čovek tada odlučuje da li da prihvati Šimpanzinu ponudu ili da je odbije."

* * *

"Ako se Čovek složi sa Šimpanzinom ponudom i prihvati je, onda nema nikakvih teškoća i ponašamo se u skladu sa svojim emocijama. Međutim, ako Čovek odluči da odbije Šimpanzinu ponudu, onda nastaje problem, jer će se Šimpanza verovatno pobuniti i odbiti da se ponaša kako Čovek želi. Ona će nas tada emocionalno uznemiravati sve dok ili ne sprovede svoju volju i savlada nas, ili dok mi ne naučimo da se izborimo s emocijama umesto da se ponašamo u skladu s njima."

* * *

"Teškoća je delom i u tome što većina ljudi ne shvata da nam Šimpanza daje ponudu, a ne naređenje. Ne morate se ponašati u skladu sa svojim osećanjima; imate mogućnost izbora."

* * *

"Ključno načelo

Ne možete izmeniti narav svoje Šimpanze, ALI vi ste odgovorni za to da je obuzdate."

* * *

"Ključni korak u upravljanju umom jeste prihvatanje da se suštinski nagoni vaše Šimpanze neće promeniti. Ne možete promeniti prirodu Šimpanze s kojom radite. To je emocionalna mašina koja nikada neće biti drugačije programirana. Vaša Šimpanza će uvek reagovati na osnovu svojih nagona i u skladu sa svojom prirodom, emocijama i ponašanjem kao što su agresivnost, neuroze i impulsivnost."

* * *

"Zato, umesto da pokušavate da menjate Šimpanzu, treba da obuzdate njegove emocije i nagone prepoznajući njegove potrebe i način funkcionisanja. To znači da ćete možda uvek doživljavati neželjene Šimpanzine misli i osećanja. Vaša Šimpanza će sazreti i naučiti se nekim osnovnim pravilima ponašanja, ali će njeni nagoni ostati isti."

* * *

"U radu sa Šimpanzom postoje dva aspekta: negovanje Šimpanze i upravljanje Šimpanzom, i tim redosledom ih treba i obavljati. Ovo je zaista važno, zato vas molim da pažljivo razmislite o tome. Ako imate Šimpanzu o kojoj se dobro brinete tako što je negujete i zadovoljavate sve njegove potrebe, veoma je verovatno da vam ta zadovoljna životinja neće uzrokovati bilo kakve nevolje. To umnogome olakšava bavljenje Šimpanzom. Ako se ne starate o svojoj Šimpanzi, lako je moguće da će se ona svakog trenutka uzjoguniti i naneti vam mnogo bola. Negovanje Šimpanze i upravljanje njome jeste emocionalna veština, i potrebno je dosta vremena i truda da je razvijemo i održavamo."

* * *

"Negovanje Šimpanze

Ako najpre zadovoljite Šimpanzine potrebe, onda je ona u takvom stanju da možete razgovarati s njom, a ona će vas slušati. Na primer, ako je vaša Šimpanza nesigurna, morate se pobrinuti da se ona oseća sigurno da biste njome mogli da upravljate. Ako imate agresivnu i dominantnu Šimpanzu, možete zadovoljiti njen primitivni nagon za dominantnim ponašanjem na neki jednostavan i društveno prihvatljiv način kao što je bavljenje sportom."

* * *

"Vaša Šimpanza ima sopstvene i osobene nagone i potrebe, ali za većinu Šimpanzi to je kombinacija moći, teritorije, ega, dominacije, seksa, hrane, čopora, sigurnosti, radoznalosti i roditeljskog nagona."

* * *

"Najvažnije je prepoznati Šimpanzinu potrebu i pobrinuti se za nju. Ovaj metod možemo primeniti u zadovoljavanju mnogih Šimpanzinih nagona. Najpre treba prepoznati da je određeni nagon prisutan, a zatim pronaći rešenje zahvaljujući kom će se Šimpanza osećati srećno i zadovoljno na način prihvatljiv za svet u kome živite."

* * *

"Šta god da izaberete, to treba da zadovolji vašu Šimpanzu i to treba i da sprovedete. Plan u delanje sprovodi Čovek, a ne Šimpanza!"

* * *

"Upravljanje Šimpanzom

Tri načina da upravljate svojom Šimpanzom

Vežbanje

Kavez

Banana"

* * *

"Vežbanje Šimpanze

Ako je vaša Šimpanza zbog nečega uznemirena ili napeta, najpre mora da ispolji to osećanje ili mišljenje. To se zove "vežbanje Šimpanze". Ako želite da vas Šimpanza sluša, morate joj to dopustiti. Dopuštanje da ispolji svoja osećanja umiriće Šimpanzu, koja će posle toga moći razumno da vas sasluša, ili će se jednostavno uspavati."

* * *

"Ispoljavanje emocija znači da govorite tačno ono što mislite, ma koliko to bilo iracionalno, i da to radite koliko god je potrebno. Upamtite da je Šimpanza iracionalna, zato je pustite da izrazi svoja osećanja, a kad završi s tim, pustite Čoveka da od svega izgovorenog odabere ono što je razumno i odbaci besmislice. Većini Šimpanzi trebaće manje od deset minuta da izraze svoje strahove ili emocije, a onda će se ućutati i slušati. Povremeno će im biti potrebna još jedna vežba."

* * *

"Kad bi trebalo da vežbate pravu šimpanzu, odveli biste je na neko pusto mesto i pustili da se izluduje. Ne biste je poveli u samouslugu i pustili s lanca! Nemojte vežbati svoju Šimpanzu u supermarketu!"

* * *

"Ako neumesno ispoljavate emocije, na javnom mestu, u pogrešno vreme ili pred pogrešnom osobom, to je kao da pustite svoju Šimpanzu s lanca u samousluzi. Vežbanje Šimpanze na pustom mestu odgovara izražavanju emocija u poverenju, pred pravim čovekom. Pod pravim čovekom podrazumevam nekoga ko prepoznaje da se to samo Šimpanza prazni, a ne vi. Stoga pred njim možete da kažete šta god želite i on neće reagovati na to, zabrinuti se ili ponavljati vaše reči. On shvata da to priča samo Šimpanza, ne i vi. Pogrešan čovek je neko ko će stupiti u razgovor s vašom Šimpanzom, što bi moglo samo pogoršati situaciju."

* * *

"Kad Šimpanza završi s vežbanjem, osećaćete se bolje, a onda je možete pustiti da spava dok vi razgovarate spokojno, tipično za Čoveka. Ako neko prekine Šimpanzu u vežbanju, ona ga verovatno neće slušati, već će se samo još više uznemiriti. Zato, ako slušate nečiju tuđu Šimpanzu, sačekajte da prestane s vežbanjem!"

* * *

"Nekim ljudima je teško da izražavaju emocije, a u tome im može pomoći da ih ostavimo same dok to rade, ili će im možda biti lakše ako svoja osećanja zapišu. Svoju Šimpanzu možete vrlo uspešno vežbati i sami, ali većina Šimpanzi želi da neko sasluša to što imaju da kažu i da ih razume i teši ili se složi s njihovim mišljenjem. Izražavanje emocija ne mora da podrazumeva vikanje i cičanje. To se može učiniti i veoma mirno. Najvažnije je da se rasteretite a da zatim mirno razmislite i postupite razumno na osnovu činjenica. Upamtite da Šimpanza možda ima neke vrlo opavdane razloge zbog kojih je nezadovoljna i koje Čovek treba pažljivo da razmotri."

* * *

"Zatvaranje Šimpanze u kavez

Pošto Šimpanza završi s vežbanjem, imate priliku da mirno popričate s njim. Ako pretpostavimo da je Šimpanza dovoljno vežbala i da je sada spremna da primi informacije, možemo joj se obratiti i pozabaviti se njenim strahovima i brigama. Pomoću činjenica, istine i logike možemo nastaviti da umirujemo Šimpanzu i ubeđujemo je. Ovo raspravljanje Čoveka sa Šimpanzom nazivamo "zatvaranje Šimpanze u kavez"."

* * *

"Upamtite da vam Šimpanza daje PONUDU. Vi kao Čovek imate mogućnost IZBORA. Možete popustiti svojim osećanjima, ili ih odbaciti i objasniti Šimpanzi kako želite da vam ponudi neka korisnija osećanja. To nije nimalo lako, ali na kraju krajeva, postoje mnogi slučajevi u kojima se ne odvija sve onako kako želimo. Zatvoriti Šimpanzu u kavez znači, dakle, reći joj istine koje će ona prihvatiti, da bismo je umirili."

* * *

"Ponekad se treba složiti sa Šimpanzom ako vam ona govori istinu. Takozvano pozitivno razmišljanje nema svrhe ako zapravo predstavlja samo zanemarivanje istine. Držimo se stvarnosti, jer je tako bolje!"

* * *

"U ovakvoj situaciji, svako treba da pronađe istine koje su moćne i značajne za njegovu ili njenu sopstvenu Šimpanzu. Neke istine umiriće jednu Šimpanzu, dok će neka druga Šimpanza želeti da čuje neke druge istine. Za vas je opet najvažnije da pronađete istine koje će smiriti vašu Šimpanzu i navesti je da uđe u kavez i zaspi."

* * *

"Ako to dobro uradite, shvatićete da zapravo navikavate svoju Šimpanzu na to da postoje pravila po kojima treba da živi a da ta pravila određujete vi, Čovek. Šimpanza će na kraju početi redovno da se pokorava. U početku će možda odbijati da sarađuje i možda će biti potrebno nekoliko ponovljenih epizoda vežbanja Šimpanze za svaki pojedinačni problem, pre nego što uspete da je smestite u kavez."

* * *

"Takođe ćete verovatno morati da vraćate svoju Šimpanzu u kavez nekoliko puta za svaki pojedinačni problem, ali uz dovoljno vežbe i umeća Šimpanza će se smiriti i konačno će Čovek ovladati situacijom."

* * *

"Šimpanzu nikada ne možemo savladati; možemo samo da upravljamo njome. To nije isto. Upamtite da je Šimpanza pet puta jača od vas; zato nemojte pokušavati da je obuzdate snagom volje. Ona će vas, na duge staze, potući. Umesto toga upravljajte Šimpanzom tako što ćete je vežbati, a nakon toga stavljati u kavez."

* * *

"Ponekad Šimpanzi nije potrebno vežbanje i biće spremna da ode pravo u kavez pomoću istine i logike. Zato nemojte bespotrebno izazivati Šimpanzu terajući je da vežba. Takođe, prisetite se da je Šimpanza iracionalna, što znači da se može ponašati nepredvidljivo i ponekad se veoma uznemiriti bez nekog posebnog razloga, dok drugi put može biti sasvim mirna, opet bez posebnog razloga. Ne pokušavajte da shvatite zašto je tako, jer Šimpanza nije racionalna i u mnogim slučajevima njeno ponašanje se ne može objasniti. Samo se pozabavite emocijama, umesto što uvek pokušavate da ih shvatite."

* * *

"Banane

Treći način da upravljamo Šimpanzom jeste da joj dajemo banane. To su one stvari koje Šimpanza želi a koje joj se daju ili da joj skrenu pažnju ili u vidu nagrade. Dakle, postoje dve vrste banana: banane koje služe za privlačenje pažnje i banane kao nagrada. Hranjenje Šimpanze bananama nije naročito delotvoran način rešavanja problema, ali u nekim okolnostima ovo može biti veoma uspešan način upravljanja Šimpanzom."

* * *

"Banana kao nagrada

Davanje nagrade vašoj Šimpanzi može delovati iznenađujuće moćno. Na primer, pretpostavite da treba da napišete deset mejlova, ali nikako niste u stanju da počnete, i pije vam se kafa. Ako kažete svojoj Šimpanzi: "Kad napišeš pet mejlova, dobićeš kafu", ne bi bilo nimalo neobično da vam vaša Šimpanza odjednom pruži podstrek da počnete da pišete mejlove. Ova "banana" u obliku kafe posle pet mejlova daće Šimpanzi dovoljno energije da vas podstakne da napišete mejlove. Šimpanza će vas naterati da se usredsredite na taj zadatak i bodriće vas umesto da vas ometa. To vam se možda čini bizarno iracionalnim, ali Šimpanza je iracionalna i ova tehnika obično deluje."

* * *

"Banana može biti koristan način za upravljanje Šimpanzom kad želimo da nešto obavimo što brže, ili da je odvatimo od briga, ili kada želite da omogućite sebi predah. Ali obično nisu tako moćne kao zatvaranje Šimpanze u kavez, jer se najčešće ne bave suštinom problema."

* * *

"U ovoj bici za moć između Čoveka i Šimpanze na Podeljenoj planeti, ne smete zaboraviti na sebe. Vi ste odvojena ličnost od svoje Šimpanze. Vi kao Čovek imate potrebe, baš kao što i Šimpanza u vama ima svoje potrebe. Kakve su Čovekove potrebe, možemo zaključiti na osnovu posmatranja odlika same čovekove ličnosti. Čovek zadovoljstvo postiže konstruktivnim dostignućima, kao što su hobiji i interesovanja koji nisu od ključne važnosti za opstanak, ali nam donose zadovoljstvo i obogaćuju nam život."

* * *

"Korisna vežba:

NOPU vežba

Normalno

Očekivano

Prihvaćeno

Uklonjeno"

* * *

"Naučite da u životu primenjujete NOPU metod

Normalno je da vaša Šimpanza ima ispade i ponašanja koje nećete moći lako da obuzdate. Stoga treba da očekujete da se to dešava s vremena na vreme. Prihvatite da vi niste savršeni, dok je ta životinja vrlo moćna. Uklonite njene ispade prigodnim sredstvima, kao što su izvinjenja ako ste njima uvredili druge, ili opraštajući sebi, ako osećate da ste zbog njih izneverili sebe."

* * *

"Kako razumeti Kompjuter u vašem mozgu

Mesec-vodič je kompjuter u vašem mozgu. U univerzumu svi meseci služe kao stabilizatori planeta oko kojih kruže; stoga mesec-vodič stabilizuje Podeljenu planetu. To znači da, ako postignemo da Kompjuter u vašem umu dobro funkcioniše, to vašem umu može pružiti stabilnost i umnogome vam olakšati upravljanje Šimpanzom."

* * *

"Koja je funkcija Kompjutera?

Vaš Kompjuter ima dve funkcije:

može da misli i deluje automatski, koristeći programirane misli i ponašanja;

predstavlja skladište podataka, uverenja i vrednosti."

* * *

"Kako informacije dospevaju u Kompjuter?

U trenutku vašeg rođenja, vaš Kompjuter je praktično prazan hard-disk. To je obično skladište ponašanja i uverenja koje će Čovek ili Šimpanza uneti u njega. On ne poseduje nikakvo originalno mišljenje niti moć tumačenja, već se koristi podacima koji se u njega pohrane. Često Čovek ili Šimpanza nisu čak ni svesni da su uneli neke svesne ili nesvesne misli ili ponašanje u Kompjuter. Koliko će on uspešno raditi, zavisi od toga koliko su uneseni podaci korisni ili istiniti."

* * *

"Kompjuter je potencijalno moćniji i od Šimpanze i od Čoveka, jer predstavlja izvor informacija koji oboje koriste kao pomoć i potporu. Stoga je korisno znati kako Kompjuter radi i kako ga treba održavati, da bi nas njegovo funkcionisanje vodilo u pravcu uspeha i sreće."

* * *

"Koliko je Kompjuter brz?

Možemo smatrati da Kompjuter radi brzinom oko četiri puta većom nego kod Šimpanze i dvadeset puta većom nego kod Čoveka. Zbog toga Kompjuter, ako dobro radi, može da izvršava naređenja neverovatnom brzinom s velikom tačnošću i pre nego što Šimpanza i Čovek uopšte stignu da razmisle. Ove vrednosti odražavaju brzinu onoga što se zapravo dešava u ljudskom mozgu, gde neke oblasti bukvalno deluju mnogo brže od drugih."

* * *

"Šta se nalazi u Kompjuteru?

"Autopilot" je konstruktivno ili korisno uverenje ili ponašanje.

"Gremlin" je nepoželjno ili destruktivno uverenje ili ponašanje koje se može otkloniti.

"Goblin" je nepoželjno ili destruktivno uverenje ili ponašanje koje je čvrsto uvreženo i veoma ga je teško otkloniti.

Kamen života sadrži vrednosti i uverenja u skladu s kojima živimo."

* * *

"Autopiloti su sva korisna, konstruktivna uverenja, ponašanja i načini automatskog funkcionisanja koji nam pomažu da u životu budemo srećni i uspešni. Oni se mogu ubaciti u Kompjuter u bilo kojem životnom dobu. Tako autopiloti, na primer, mogu da sadrže: veštinu voženja bicikla; naviku da ostanemo mirni kad se nešto loše dešava; usredsređivanje na rešenja umesto na probleme; vezivanje pertli; svakodnevno dobro organizovanje i disciplinu; pozitivno mišljenje o sebi."

* * *

"Goblini i gremlini uglavnom predstavljaju suprotnost autopilotu. Oni su štetna i destruktivna ponašanja, uverenja ili automatski programi sačuvani u Kompjuteru. Goblini se obično ubacuju u Kompjuter još dok smo veoma mali. U najranijem detinjstvu vaš Kompjuter je sklon tome da tvrdokorno čuva sve podatke koji se u njega ubacuju. Zato su goblini manje-više ugrađeni u Kompjuter i veoma ih je teško otkloniti, zbog čega treba da naučite da ih obuzdavate. Po pravilu, goblini se pojavljuju pre približno osme godine, dok se gremlini obično pojavljuju posle osme godine. Pošto su gremlini manje čvrsto ukorenjeni, kada ih otkrijete, možete ih otkloniti. Razliku između goblina i gremlina ističemo zato jer je važno znati koje od njih možemo ukloniti a koje verovatno ne možemo. Na taj način nećete pokušavati nemoguće. U svakom slučaju, kada otkrijete ta štetna stvorenja, moći ćete da se izborite s njima."

* * *

"I Čovek i Šimpanza koriste Kompjuter kao skladište memorije pri odlučivanju. Kad se nešto desi, Čovek i Šimpanza tumače šta se to dešava i tada zaviruju u Kompjuter da provere iskustva, uverenja i sećanja prethodno uskladištena u njemu. Ti uskladišteni podaci mogu uticati na odluku ili način ponašanja."

* * *

"Ovo je jedan mogući način kako (na osnovu iskustva) nastaju gremlini i autopiloti. U Kompjuter ih ubacuje Šimpanza ili Čovek, da bi u budućnosti mogli da ih koriste. To takođe pokazuje kako Šimpanza veoma blisko sarađuje s gremlinima. Drugi način da se pojave gremlini i autopiloti može biti obrazovanje, ili razgovor s drugima o njihovim iskustvima."

* * *

"Šimpanza i Čovek tako koriste verovanja pohranjena u Kompjuteru kao osnovu za odlučivanje. Ako u Kompjuteru ima mnogo autopilota, on će ublažiti ili sprečiti reakciju Šimpanze i smiriti je. To Čoveku pruža priliku da potraži autopilote i pomoću njih uspostavi ravnotežu čitavog sistema, umirujući osobu. Funkcionisanje tog sistema može se videti na skeneru mozga, pri čemu priliv krvi ide u različite delove mozga koji se koriste. Mnoštvo gremlina u Kompjuteru remeti ravnotežu kako kod Čoveka, tako i kod Šimpanze."

* * *

"Kamen života je ključni podatak u Kompjuteru. U njega su upisane vaše "životne istine", "vrednosti" i "životna sila". Čovek i Šimpanza sve procenjuju pomoću ovog Kamena i zato ćemo detaljno razmotriti ove tri stavke."

* * *

"Životne istine predstavljaju vaša uverenja o tome kako svet funkcioniše, a vi ih možete "dokazati" svojim primerima i iskustvom. Vi ste ih izveli samostalno, ili preuzeli odnekud (od roditenja, iz obrazovanja, iskustva i tako dalje). Svačije istine su drugačije, ali mnoge su nam i zajedničke. Istine mogu glasiti identično kao i neki autopiloti ili čak i neki gremlini, ali to su pravila po kojima ste odabrali da živite. One su sistem uverenja koje smatrate istinitim."

* * *

"Moje prve tri životne istine glase:

Život nije pravedan.

Pravila igre su promenljiva.

Ništa nije zajamčeno.

Ako uspevam da živim u skladu s tim "istinama" ili pravilima, malo šta će moći da me uznemiri. Ponekad ne živim u skladu s tim "istinama" i kažem: "Ali život je pravedan", međutim, tada se potresem i moram sebe da podsetim na stvarnost. Naravno, te istine ne znače da u životu treba da dignem ruke od svega – daleko od toga – ali znače da kad sam, u krajnjem slučaju, prinuđen da prihvatim nepravdu, učinim to i nastavim dalje ne potresajući se."

* * *

"U stvarnosti se ne završava uvek sve dobro. Mislim da se vredi truditi da dobro i pravda pobede, ali nije mudro verovati da to TREBA uvek da se dogodi i da nešto nije u redu ako se to ne desi. Zato moja životna istina broj jedan glasi "Život nije pravedan"."

* * *

"U Kompjuteru se nalaze nepisane vrednosti koje vi smatrate važnim. Baš kao i sa životnim istinama, dobro je da odredite i svoje vrednosti, jer će se tim vrednostima rukovoditi i Čovek i Šimpanza. Vrednosti će vas neprestano podsećati šta nosite u srcu i duši i umiriće i Čoveka i Šimpanzu u teškim trenucima. Vrednosti su vaše procene što odražavaju moralne i etičke principe koje želite da podržite. Na primer, možda će jedna od vaših vrednosti glasiti "Pogrešno je lagati". To nije životna istina jer nju ne možete dokazati, ali je to vrednosna procena. Uobičajene vrednosti koje mnogi ljudi prihvataju mogu biti:

Neverstvo je pogrešno.

Porodica je važnija od posla.

Nesebičnost je vrlina.

Dakle, razlika između "istina" i "vrednosti" jeste u tome što su "istine" zasnovane na dokazima, dok "vrednosti" predstavljaju lične procene."

* * *

"Da biste otkrili životnu silu na svom Kamenu života, zamislite da imate sto godina, da ležite na samrtničkoj postelji i da vam je ostao još jedan minut života. Vaše čukununuče vas pita: "Pre nego što umreš, reci mi šta treba da radim sa svojim životom?"

Sada na trenutak zastanite i pokušajte iskreno da odgovorite na pitanje već u narednom minutu. Imate samo jedan minut, počnite sad, a kada vreme istekne i kada shvatite šta biste rekli čukununučetu, nastavite da čitate.

Odgovor na ovo pitanje ukazaće na ono što vam je važno, na suštinu Sunca u vašem univerzumu. Odgovor ukazuje na to šta je za vas suština života. To je vaša "životna sila". Mnogi od vas odgovoriće tvrdnjama poput "nije važno šta ćeš raditi", "budi srećan", "nemoj da brineš" i "uzmi što više od života"."

* * *

"Kako god da ste odgovorili svom čukununučetu, to je zapravo savet koji dajete sebi. Ako ne živite u skladu s tim savetom, koji je suština vašeg života, živite u lažima. Nemojte živeti u lažima; to će vas poremetiti više od ičega drugog."

* * *

"Naš pristup životu umnogome zavisi od toga kako vidimo sebe, druge i svet u kome živimo. Ova tri gledišta predstavljaju naš mentalni sklop. Dakle, mentalni sklop je osnova od koje polazimo u odnosu prema sebi, drugima i svetu. Ova uverenja često nastaju u zajednicama (autopilota i gremlina) koje nastaju udruživanjem i formiraju karakterističnu predstavu. Važno je uočiti da to nije vaša ličnost, mada na nju utiče. To je putanja u Kompjuteru, zasnovana na uverenjima koja se mogu promeniti."

* * *

"Vredi truda posvetiti izvesno vreme razmišljanju o svom mentalnom sklopu jer on utiče na Šimpanzu, na Čoveka i na sve što se dešava u Kompjuteru, preoblikujući vaše opažanje svih svakodnevnih dešavanja."

* * *

"Vaš mentalni sklop umnogome utiče na vaš način ponašanja i na to kako se predstavljate svetu."

* * *

"Kako upravljati svojim Kompjuterom

Upravljanje Kompjuterom uglavnom se svodi na uspostavljanje konstruktivnih misli i ponašanja. Razmotrićemo upravljanje Kompjuterom razrađujući sledeće četiri teme:

Prepoznavanje i zamenjivanje gremlina autopilotima;

Sprečavanje pojave novih gremlina u Kompjuteru;

Usavršavanje Kamena života;

Uspostavljanje sopstvenog mentalnog sklopa i života u skladu s njim."

* * *

"Prepoznavanje i zamenjivanje gremlina autopilotima

Automatsko funkcionisanje zasniva se na uverenjima i obrascima ponašanja sačuvanim u Kompjuteru. Da biste vi i vaša Šimpanza mogli da se uspavate i pustite Kompjuter da preuzme konce u svoje ruke, morate taj Kompjuter dobro isprogramirati. Ako on ne radi glatko ili ne zna šta da radi, onda vi i Šimpanza morate ostati budni i mešati se u njegov rad."

* * *

"Autopiloti su korisni, konstruktivni obrasci ponašanja i uverenja. Štetni i destruktivni obrasci ponašanja i uverenja jesu gremlini. Zato prvo morate prepoznati gremline u svom Kompjuteru, a zatim ih ukloniti, zamenjujući ih autopilotima."

* * *

"Ako prepoznate gremline, možete ih ukloniti. Da biste uklonili gremlina, morate u Kompjuter uvesti autopilota. Drugim rečima, ako imate neko štetno uverenje, morate ga zameniti korisnim."

* * *

"Da biste pronašli svoje gremline, prisetite se neke situacije u kojoj ste doživeli neželjenu emociju. To je obično negativno osećanje – ljudi se najčešće ne žale kada su srećni ili uzbuđeni! To osećanje bi moglo biti: bes, frustracija, uznemirenost ili razočaranje. Zatim se u mislima vratite u tu situaciju. Šta se tada dogodilo? Šta ste vi radili? Šta su drugi radili? Šta ste mislili? Usredsredite se na ono što ste tada mislili i zapitajte se je li ta misao bila korisna ili ne. Takođe, je li bila istinita. Ako vam izaziva negativna osećanja, verovatno je reč o štetnom gremlinu koji se može ukloniti. Ponekad je teško razlikovati gremlina od Šimpanze, kada oboje govore isto. To i ne treba da čudi, jer je Šimpanza zapravo i ubacila tog gremlina u Kompjuter! Šimpanza razmišlja ovde i sada. Gremlin se samo priseća onoga što je Šimpanza prethodno rekla, u vidu uverenja."

* * *

"Upamtite da, kad prepoznate uverenje koje stoji iza vaših negativnih emocija, morate nečim da ga zamenite. Vi pokušavate da u svom mozgu stvorite novu automatsku misao, putanju ili autopilota. Morate zameniti gremlina pozitivnim Autopilotom i morate redovno razmišljati o tome, uvežbavajući takvo ponašanje sve dok se ono ne pretvori u automatski odgovor."

* * *

"Uobičajen i štetan gremlin često nastaje od reči "TREBA". Gremlini su često uverenja koja sadrže krute reči, kao što su "mora" i "treba". Dobro razmislite o tome kako koristite te reči, jer su one često neumesne i mogu da budu štetne."

* * *

"Zamenjujući reč "treba" rečju "može", dobićete istinu s kojom je mnogo lakše živeti."

* * *

"Razlika između ovih tvrdnji jeste u tome što reč "treba" često podseća na osudu, naređenje, krivicu ili osećaj neuspeha, dok reč "mogu" za promenu obično izaziva osećaj mogućnosti, nade, izbora, moći i sposobnosti. Umesto "moram" treba reći "mogao bih"."

* * *

"Možda će vam trebati nekoliko nedelja ili meseci da ugradite autopilota i uklonite gremlina. Gremlini imaju gadnu naviku da se vraćaju, zato budite na oprezu. Morate biti budni i hvatati se ukoštac s njima kad god ih uočite."

* * *

"Sprečavanje novih gremlina da uđu u Kompjuter

Autopiloti i gremlini dospevaju u Kompjuter putem iskustva, u koje se ubrajaju i razgovori i obrazovanje. Kada doživite bilo šta u životu, pokušaćete to da protumačite. Ako to protumačite na negativan i štetan način, u Kompjuteru će se pojaviti gremlini. Ako protumačite događaj ili iskustvo na pozitivan i konstruktivan način, u Kompjuteru će se pojaviti autopiloti. Zato je važno da pre unošenja podataka u Kompjuter pažljivo promislite o svom iskustvu i da ga tačno protumačite."

* * *

"Suština je u tome da će, ako slušamo Šimpanzu, u Kompjuter opet neizbežno biti ubačeni novi gremlini dok će stari biti potkrepljeni. Ako poslušamo Čoveka i ućutkamo Šimpanzu, najpre ćemo pokušati da otkrijemo istinu, a zatim da omogućimo autopilotima da uđu u Kompjuter. Najvažnije je da ne slušamo Šimpanzu već Čoveka i da uvek prvo proveravamo činjenice. Tako ćemo u Kompjuter uneti autopilote kojima se možemo služiti u budućnosti."

* * *

"Ključno načelo

Čovek nije uvek u pravu, a ni Šimpanza ne greši baš uvek."

* * *

"I Šimpanza i Čovek ubacuju u Kompjuter i korisne i štetne podatke. Uopšteno, Čovek ubacuje autopilote, a Šimpanza gremline, ali ima i izuzetaka."

* * *

"Usavršavanje Kamena života

Ključno načelo

Kamen života sadrži ključ stabilizovanja čitavog vašeg univerzuma."

* * *

"Uspostavljanje mentalnog sklopa i življenje u skladu s njim

Ključno načelo

Pravi prijatelji nas vole zbog naših vrednosti i ličnosti, a ne zbog naših dostignuća, položaja ili imetka."

* * *

"Suština ravnoteže

Ne mogu vam reći koliko je važno da se vraćate svom Kamenu života i, ako je neophodno, usavršavate i ponovo ispisujete svoj poster. Ukoliko to raščistite u svojoj glavi, to će delovati kao najvažniji faktor uspostavljanja ravnoteže vaše Šimpanze, Čoveka i samog vašeg postojanja. Upamtite da je Kamen života daleko najmoćniji stabilizator vašeg psihološkog uma i, zapravo, čitavog vašeg Univerzuma."

* * *

"Ako su Šimpanza i Čovek opušteni i ako nisu zabrinuti, vi ćete automatski funkcionisati preko Kompjutera, što znači da možete obavljati svakodnevne zadatke bez svesnog napora, jer vaš Kompjuter radi po automatskom programu. Međutim, ako se pojavi bilo kakva opasnost ili neoubičajene okolnosti, Šimpanza i Čovek će se probuditi i preuzeti vlast u svoje ruke."

* * *

"Čovek neprestano razgovara sa Šimpanzom i njeno umirivanje je emocionalno veoma iscrpljujuće. Ono je korisno i moćno, ali zamara. Postoji manje zamoran način da se izborimo sa Šimpanzom – pomoću Kompjutera."

* * *

"U situaciji kada Čovek sprečava Šimpanzu da se ponaša u skladu sa svojim osećanjima, nevolja je u tome što Čovek reaguje sporo. Takođe je potrebno mnogo energije da bismo obuzdali Šimpanzu pomoću činjenica i istine, a u trenutku kad Šimpanza počne da reaguje, možda nećemo biti u stanju da se setimo činjenica pomoću kojih ćemo ga smiriti. Ako se prisetimo da Šimpanza brzo razmišlja i da je pet puta brža od Čoveka, onda Čovek mora neprestano da se trudi da sustigne Šimpanzu."

* * *

"Međutim, postoji jednostavniji način za upravljanje Šimpanzinim emocionalnim reakcijama na bilo koju situaciju koji ne zahteva Čovekov napor. Kao što smo videli, Kompjuter razmišlja dvadeset puta brže od Čoveka i četiri puta brže od Šimpanze. Shodno tome, ako možemo da uključimo Kompjuter da reaguje pre nego što Šimpanza razmisli, izbeći ćemo borbu između Čoveka i Šimpanze. Da biste to postigli, morate unapred smisliti u kakvim biste se sve situacijama mogli naći i ubaciti odgovore u Kompjuter, tako da on bude spreman da reaguje."

* * *

"Ako redovno uvežbavamo svoja uverenja i istine, Kompjuter će sprečiti Šimpanzu da reaguje. To zahteva vrlo malo energije, a najbolji je način da upravljamo Šimpanzom. Kamen života je najmoćniji izvor podataka u našem psihološkom umu."

* * *

"U suštini, ličnost koju predstavljate svetu čini mešavina Čoveka, Šimpanze i Kompjutera. Čovek i Šimpanza imaju odvojene ličnosti i mogu biti konstruktivni i destruktivni, prijatni ili neprijatni. Čovek nije uvek dobar ni Šimpanza nije uvek loša, ali Šimpanza je najčešće manje sposobna! Postoje saosećajne Šimpanze i veoma hladni Ljudi. Oboje predstavljaju mešavinu brojnih osobina, i Čovek i Kompjuter mogu biti konstruktivni ili destruktivni i oboje se mogu svakodnevno predstavljati kao različite ličnosti."

* * *

"Najvažnije je shvatiti da ličnost vaše Šimpanze nema nikakve veze s vama; to je mašina koju ste dobili i s kojom treba da funkcionišete. Vi možete imati veoma različitu ličnost od svoje Šimpanze. Kompjuter samo modifikuje ono što predstavljaju Čovek i Šimpanza, a zavisno od toga kako ste ga programirali, i njegov uticaj može biti koristan ili štetan."

* * *

"Stvarna ličnost, vaše istinsko biće jeste Čovek. Šimpanza vam samo povremeno preotima vlast i predstavlja nešto što vi često ne želite i što zapravo i nije vaše pravo biće."

* * *

"Uz sve ove činioce koji u različitom stepenu utiču na konačnu sliku vaše ličnosti, kako da odredite ko ste zaista vi? Lako možete otkriti kakvi ste vi zapravo. Ako odlučite da napravite spisak svih osobina koje biste želeli da imate, možda ćete zabeležiti osobine kao što su spokojan, saosećajan, razuman, pozitivan, samouveren i srećan, i onda ste to zapravo vi. Svako odstupanje od toga znači da vas je nadvladala Šimpanza. To je veoma važno."

* * *

"Ključno načelo

Upamtite: vi ste zapravo onakvi kakvi želite da budete."

* * *

"Želeo bih da vidite sebe onakve kakvi želite da budete, ali vas Šimpanza i neki gremlini sprečavaju u tome. Zahvaljujući ovom razumevanju, možete napredovati tako što ćete se ljutiti na Šimpanzu i gremline umesto na sebe, a zatim raditi na upravljanju Šimpanzom i otklanjanju gremlina. To je daleko konstruktivnije."

* * *

"Kod susreta s ljudima postoje tri pristupa koji nam pomažu da ih bolje razumemo:

Trudite se da ne stvarate pretpostavke o drugima.

Trudite se da od drugih ne očekujete ništa unapred.

Čuvajte se predrasuda."

* * *

"Ključno načelo

Zlatno pravilo za razumevanje ljudi i situacija jeste da UVEK pokušamo da ustanovimo ČINJENICE pre nego što nekog procenimo."

* * *

"Ključno načelo

Uspešni ljudi ne postavljaju zahteve drugima, već stvaraju uslove da uspostave kontakt sa Čovekom u drugima, radije nego sa Šimpanzom."

* * *

"Ključno načelo

Dobra priprema je najbolji način da povećate svoje izglede za uspeh u važnom razgovoru."

* * *

"Ključno načelo

Kad god želite da zaustavite Šimpanzu, uvek aktivno usporite mišljenje. To će vam pomoći u SVIM situacijama. To je još jedan odličan način upravljanja Šimpanzom."

* * *

"Ključno načelo

Nasmejati se samom sebi ili situaciji jedan je od najmoćnijih načina da Šimpanzu oslobodimo stresa."

* * *

"Ključno načelo

Zapisujte probleme i ne pokušavajte da ih razrešite samo u svojoj glavi."

* * *

"Zlatno pravilo, dakle, glasi:

Ako se noću probudite, sve vaše misli i osećanja potiču od Šimpanze i često su veoma uznemirujuće, katastrofične i bez imalo perspektive. Ujutru ćete verovatno zažaliti što ste tako razmišljali jer ćete drugačije sagledati situaciju. Pokušajte da razvijete autopilota koji kaže: nisam spreman da ozbiljno razmišljam noću, kada je Šimpanza na vlasti."

* * *

"Ključno načelo

Ponekad su emocije veoma iracionalne i morate izaći na kraj s njima, umesto da stalno pokušavate da ih razumete."

* * *

"Ključno načelo

Kada odlučite da nešto uradite, podsetite sebe da je važna posvećenost, a ne motivacija."

* * *

"Ključno načelo

Najvažniji faktor uspeha za vas jeste da radite najbolje što umete, praktično i emocionalno."

* * *

"Ključno načelo

Vrhunski lični domašaj definiše se time što ćete učiniti najbolje što možete."

* * *

"Ključno načelo

Sve je u životu važno samo onoliko koliko vi želite da bude važno."

* * *

"Ključno načelo

Za Šimpanzu je normalno da se s vremena na vreme oseća nesigurno i zato to očekujte, prihvatite i pobrinite se za to."

* * *

"Za promene u vama potrebni su vreme i trud. One se obično dešavaju postepeno i često tako da ih ne primećujete vi, već drugi. Nemojte se razočarati ako naiđete na prepreke; umesto toga, učite iz njih i uvek proslavite svaki uspeh. Upamtite: uvek imate mogućnost izbora. Vaši izbori i način na koji upravljate svojim životom određuju vaš uspeh i vašu sreću. Dakle, šta ćete uraditi danas da budete srećniji i uspešniji?"

* * *

"Vaša Šimpanza će uvek biti aktivna i živahna, a vi morate prihvatiti tu činjenicu i izboriti se s njom. To nije ni loše ni dobro: takva je Šimpanza. Ona unosi sve emocije u vaš svet. Ona vam može biti najbolji prijatelj i najgori neprijatelj. To je paradoks Šimpanze."

(Izdavač: Laguna, Beograd, 2013. godina)

Biografija - Stiv Piters

Stiv PitersProf. dr Stiv Piters je klinički psihijatar već više od dvadeset godina. Ima i diplome iz oblasti matematike i medicine, masters diplomu iz medicine i postdiplomske kvalifikacije u oblasti sportske medicine, obrazovanja i psihijatrije.

Dr Piters je od 1994. viši lektor na Šefildskom univerzitetu, a takođe i dekan Medicinskog fakulteta i član ispitnog odbora Kraljevskog koledža.

Pored toga, dr Piters radi sa elitnim sportistima i od 2001. godine stalni je psihijatar Britanskog biciklističkog tima, a sada i Sky ProCycling tima. Smatra se da su njegove metode upravljanja umom doprinele preobražaju i uspešnosti elitnih britanskih biciklista, koji su na Olimpijadi u Pekingu osvojili četrnaest medalja, i od njih čak osam zlatnih.

Za više informacija posetite:

https://chimpmanagement.com/

https://www.instagram.com/chimpmanagement_ltd/

https://www.facebook.com/ChimpManagement/

https://twitter.com/profstevepeters

https://www.youtube.com/channel/UCWgZP5upNi_3y4L_xmREsSQ

Pretraga